Главная Разное Как научиться жонглировать 2, 3 или 4 шарами?

Как научиться жонглировать 2, 3 или 4 шарами?

Как научиться жонглировать 3 мячами

Иногда хочется обрести новые навыки, чтобы удивить близких и прокачать свои возможности здесь и сейчас. Например, из этой статьи вы узнаете, как научиться жонглировать, и уже через пару дней сможете продемонстрировать свой талант на домашнем празднике или школьном мероприятии.

Обучение происходит в несколько этапов – о них мы поговорим подробнее, а также продемонстрируем схематические изображения, видео уроки и яркие фотографии для примера. Запасайтесь мячами, терпением и боевым настроением. Мы начинаем!

Как жонглировать 3 шарами?

Жонглирование – это завораживающее действие, смотреть на которое можно часами. Жонглеры кажутся иногда настоящими фокусниками, в чьих руках сосредоточена магия. Однако безо всякого волшебства можно научиться владеть своими руками, пользуясь наработками опытных жонглеров и циркачей.

На сегодняшний день разработана целая методика, рассказывающая новичкам о том, как научиться жонглировать 3 мячами. Причем, некоторые специалисты обещают, что уже через час усердных тренировок вы будете обращаться с мячами, как профессионал. Перед этим следует научиться владеть одним и двумя шарами или мячиками, а затем – подключить третий.

Как научиться жонглировать 3 мячами: подбор мяча

  1. На первом этапе обучения для новичков следует подобрать подходящие предметы. Лучше всего взять мячики для большого тенниса – они достаточно упругие, имеют оптимальный размер и умеренную «прыгучесть». Как научиться жонглировать 3 мячами: исодная позиция
  2. Также профессионалы советуют принять соответствующую позу – ноги на ширине плеч, руки согните в локтях под углом приблизительно 90 градусов, кисти расположите параллельно полу. Ладони направьте вверх и возьмите в руки один мячик.
  3. Да-да, сначала будем подбрасывать и ловить один предмет. Подбрасывайте мяч вверх по одной траектории и на одну и ту же высоту, а затем ловите той же рукой, которой бросали.
  4. Повторите упражнение с мячиком для второй руки, чтобы обрести уверенность.
  5. Теперь возьмите в обе руки по мячику и подбрасывайте, а затем ловите их одновременно. Это упражнение позволяет прочувствовать предмет в своих руках, оценить его вес и рассчитать высоту броска.Как научиться жонглировать 3 мячами: шаг 1
  6. Оставляем один мячик и перебрасываем его из одной руки в другую. Начинайте бросать ближе к середине тела, а ловите мячик с внешней стороны. Повторите достаточное количество раз, чтобы чувствовать себя уверенно при выполнении упражнения.Как научиться жонглировать 3 мячами: шаг 2
  7. На следующем этапе берем второй мячик во вторую руку. Правой рукой киньте мячик, и когда он достигнет пика своей высоты, подбросьте мяч из левой руки.Как научиться жонглировать 3 мячами: шаг 3
  8. Ловим каждый из мячиков противоположной рукой поочередно.
  9. Повторите броски несколько десятков раз, чтобы мячики не столкнулись и не выпали из ваших рук.
  10. Перебрасывайте мячики из одной руки в другую на протяжении 15-20 минут, пока вы не сможете делать это без остановок.Как научиться жонглировать 3 мячами: шаг 4
  11. Наступил самый ответственный момент, и, наконец, попробовать, как жонглировать 3 шарами без пауз. В правую руку возьмите 2 мячика (если вы правша), а во вторую – один.
  12. В правой руке держите один из мячиков подушкой кисти, мизинцем и безымянным пальцем, а второй мячик – средним, указательным и большим пальцем.
  13. Перебросьте один из мячей из правой руки в левую, а затем поменяйте мячи местами – из левой руки в правую и наоборот.Как научиться жонглировать 3 мячами: шаг 5
  14. Когда мяч, который вы подбросили первым, достигнет пика высоты, вновь поменяйте мячики местами.
  15. Таким образом, два мячика будут оказываться то в левой руке, то в правой.
  16. Закрепите навык, повторив броски несколько десятков раз. Не роняйте мячик.
  17. Повторяйте броски без остановок, пока у вас не получится точно ловить мячики и перебрасывать их из руки в руку.

Как правильно жонглировать 2 мячиками?

Жонглировать двумя мячами намного проще, чем тремя. Этот навык необходимо периодически отрабатывать, как базовое упражнение жонглера.

Видео уроки: как жонглировать четырьмя мячами

Верный способ прослыть успешным жонглером – подключить еще один мячик. К предыдущим трем. Больше советов и рекомендаций вы узнаете из видео урока.