Неприятность, связанную с возникновением перхоти, переживал чуть ли не каждый современный житель планеты Земля. Поэтому абсолютно всем будет полезно узнать, как быстро и эффективно избавиться от перхоти в домашних условиях.
В большей или меньшей мере перхоть (или себорея) периодически проявляется у многих из нас, а некоторые люди страдают этим заболеванием на протяжении всей жизни. Да-да это никак иначе не назовешь, как заболевание кожи головы, когда из-за нарушения работы сальных желез выработка подкожного жира слишком интенсивная, или, наоборот, слишком слабая. Так и образуются белые полупрозрачные чешуйки, которые отслаиваются и оседают на волосах и поверхности головы, опадают на одежду и портят настроение.
Помимо раздражающего внешнего фактора, перхоть скрывает и ряд внутренних проблем:
- зуд;
- раздражение;
- сухость кожи и болевые ощущения.
Безусловно, со всем этим «багажом» не справишься за 1 день, поскольку внешние факторы обычно являются последствием внутренних проблем. Очень важно разобраться именно с причинами возникновения перхоти, устранить первоисточник проблемы, изучить правила ухода за кожей головы и волосами и четко следовать им.
Мы расскажем вам, как избавиться от перхоти в домашних условиях, а самое главное – поможем определить причину, чтобы недуг не возвращался вновь. На помощь придут народные средства, советы по правильному уходу и питанию, а также простые правила, следовать которым необходимо регулярно.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях: правила гигиены
Если у вас когда-нибудь была перхоть, вы наверняка знаете, что эта проблема не уходит с головы раз и навсегда. Риск возвращения признаков себореи сохраняется, именно поэтому стоит следовать простым правилам и советам врачей-трихологов об эффективной профилактике.
При ответе на вопрос, как вывести перхоть, специалисты рекомендуют сменить шампунь. Здесь не подойдет обычное косметическое средство. Лучше приобрести специальный шампунь в аптеке, посоветовавшись с врачом-дерматологом или трихологом.
Профилактика появления перхоти
- Старайтесь насыщать организм витаминами, принимайте поливитаминный комплекс 2 раза в год.
- Если вы нашли на плечах и одежде противные чешуйки, смените расческу и головные уборы, ведь очаг заражения находится именно на них.
- Эффективная процедура – ошпаривать кипятком расческу 1-2 раза в неделю и часто стирать головные уборы.
- Не менее эффективный способ вывести перхоть из головы – сменить рацион питания. Исключите из меню жирные, жареные, острые и чрезмерно соленые блюда, фастфуд, снеки, газированные напитки и алкоголь.
- Самая короткая дорога к здоровой коже – через кабинет врача. Специалист назначит вам обследование желудочно-кишечного тракта, гормональной и нервной системы. Ведь мало знать, чем лечить саму перхоть, необходимо бороться с причинами заболевания, и тогда проблема перхоти покинет вас и вашу голову надолго.
- Как известно, перхоть становиться причиной зуда. Старайтесь не чесать кожу головы, чтобы не занести инфекцию.
- Мойте голову, используя мягкую фильтрованную воду средней температуры. Также можно кипятить обычную воду для мытья головы.
- Если вы часто пользуетесь фенами, плойками и утюжками – у нас для вас имеется неприятная новость. Использование этих инструментов следует свести к минимуму. Для мужчин данное ограничение не составит особой проблемы, а вот женщинам придется некоторое время избежать укладок и регулярного стайлинга.
- По два раза в неделю делайте самомассаж кожи головы, чтобы улучшить кровообращение.
Причины и лечение перхоти: избавляемся с умом
Если вы хотите, чтобы перхоть оставила вас навсегда, следует разобраться с причинами этого заболевания. Ведь перхоть – всего лишь вершина айсберга, а истинные причины скрываются намного глубже, и наступило время их устранить.
Причины появления перхоти
- Нарушение обмена веществ. Одна из частых проблем, решить которую необходимо с походом к врачу.
- Обращение к гастроэнтерологу обязательно – при проблемах с желудком, желчным пузырем и перхотью.
- Авитаминоз – как одна из ключевых причин себореи.
- Гормональные нарушения.
- Нелады с нервной системой часто граничат с возникновением перхоти. При депрессиях и неврозах, стрессах и эмоциональном выгорании постарайтесь поскорее разобраться в себе и обратиться за помощью к родным, близким или специалистам.
- Мы уже говорили о неправильном питании, которое влечет за собой ряд проблем, и, к сожалению, перхоть.
- Кожа головы может переохлаждаться из-за отказа от головных уборов в зимнее время и перегреваться во время использования фенов, плоек и щипцов.
- Генетическая расположенность к перхоти либо аллергия на шампунь, средства по уходу или материалы головного убора.
- Неправильный уход и частая смена шампуня, использование косметических средств, неподходящих по типу кожи головы.
Как лечить перхоть: народные средства
Когда с причинами перхоти разобрались, и начали их эффективное устранение, можно переходить и к лечению симптоматики, то есть, самой перхоти. Вам помогут народные рецепты и домашние маски, применять которые следует перед мытьем головы.
Ополаскивать волосы травами следует после мытья. Поскольку средства полностью натуральны, они могут вызывать аллергические реакции, перед нанесением маски испробуйте ее действие на запястье или в области вокруг ушей. Реакция может проявляться в течение суток. Если никаких покраснений и раздражений нет, маску можно применять в течение получаса, замотав голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем.
Хорошее средство – кефирные ополаскивания. Нанесите кефир перед мытьем головы. Подержите полчаса.
Против перхоти хорошо помогают лекарственные травы – пижма, корень лопуха, крапива, календула. Столовую ложку сухой травки (или смеси) заливаем стаканом кипятка, настаиваем и разбавляем литром теплой фильтрованной воды. Ополаскиваем волосы после мытья.
Часто применяют эфирные масла – лаванды, розмарина, чайного дерева, кедра, эвкалипта. Добавляйте пару капель масла в шампунь или бальзам во время мытья.
Также от перхоти применяйте другие ароматные масла – касторовое, льняное, репейное, миндальное, облепиховое, кокоса, жожоба.
Морская соль насыщает волосы микроэлементами и помогает избавиться от перхоти.
Смешайте полстакана яблочного уксуса и полстакана чистой воды, слегка подогрейте, распределите по голове и волосам и оставьте на 1 час.
Еще один секрет против перхоти – 4 столовые ложки оливкового масла смешать с соком половины лимона.
От перхоти спасает отвар из луковой шелухи. Аналогичным эффектом обладает и луковый сок.
Шампунь от перхоти: готовим дома
Прекрасным целебным эффектом обладает самодельный шампунь, который можно применять каждый день.
- Растворите в одной чайной ложке чистого спирта одну каплю масла розы и пять-шесть капель эфирного масла шалфея.
- Взбейте миксером 2 желтка.
- Соедините ингредиенты и нанесите на волосы.
Как вы уже успели заметить перхоть – не приговор, и спастись от нее может каждый. Главное – это комплексный подход и регулярная гигиена.
