Как научиться визуализировать?

Как научиться визуализировать?

Правильным и самым простым методам визуализации учат немногие. А жаль, ведь визуализация это невероятно мощный инструмент в достижении желаемого.

Научиться визуализации проще, чем кажется. Единственное, что от вас требуется, это постоянно прокручивать изображение желаемого в голове.

Учитывая то, что визуализация должна проходить в фоновом режиме, первое время может быть сложно. Но этим навыком нужно обязательно овладеть, если вы хотите добиться желаемого. Есть одно «но», просто представить картинки в голове и рассчитывать на сиюминутный результат, недостаточно.

Главной задачей будет в деталях представить всю визуализируемую сцену, прочувствовать её полностью, прожить её.

Бывает, что картинка может блокироваться. Проблемы, мысли, незавершённые дела могут мешать вам сосредоточиться. Вместо того, что бы сотни раз прокручивать в голове негативные моменты из жизни, стоит пересилить себя, очистить голову и думать только о желаемом, представлять, что мечта уже сбылась. Важно направить всю свою эмоциональную энергию на привлечение результата. Просто сказать «Я хочу этого» недостаточно.

Первым делом составьте в голове образ, яркий, красочный. Постарайтесь прочувствовать эмоции, будто желаемое уже произошло. Вы создаёте состояние счастья, Ваш мозг начинает действовать и ищет способы воплощения мечты.

Ошибкой может быть не правильно составленное желание, может не хватать конкретики. Хотите машину? Представьте все её детали, марка, модель, объем двигателя, вплоть до ковриков и запаха внутри.

Научиться визуализации не сложно. Если «проживать» задуманный образ каждый день, Ваше бессознательное будет работать за Вас и притягивать желаемое.

Видео уроки: как научиться визуализации?

Нет комментариев

Написать ответ